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Plongeons dans un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les protéines et leur rôle pour nous sportifs. Avec l’aide d’Aude Bazin, mon experte en nutrition sportive, nous allons décortiquer ce que sont vraiment les protéines, pourquoi elles sont si...

Dans ce nouvel épisode je vous embarque dans un échange au cœur du sport et des défis personnels avec un invité passionné de trail, et amoureux des grands espaces. C’est Grégory Nowak Directeur antenne adjoint des sports sur Canal+ qui a accepté mon invitation. ✨ Dans...